健康有道,一个不“人云亦云”的网站!
健康有道网>运动>旅游户外>文章正文

北京塞车pk10开奖视频|Francois legrand大师的秘诀

"TipsfromtheMasters"
大师的密诀(francoislegrand专访)

原载于:Rock&IceNo70.(C)1995EricPerlman
翻译:StevenChen

二十五岁的francoislegrand,无庸置疑的是90年代世界攀岩比赛的盟主,1990到1993年他都是世界杯的冠军,1994年在比赛成绩引起争议中,他得了第二,并且赢了三届的每两年举办一次的世界锦标赛(WorldChampionships)。许多法国的攀岩者都说legrand与其它顶尖的攀岩选手比起来,并没有特别强壮的身体,他们说:但是legrand在看不见的地方却异常强壮。这次专访是趁legrand在科罗拉多拍攀岩录像时所采访的,我问他如何得到那些技巧、以及要怎么使用这些技巧。

问:你的成功到底有什么秘诀?

答:在比赛中我并不是最有力的选手,我也不认为我自己还有很多尚未开发的力量,但是我有其它的资产,智慧。首先;当我看到一条路线时,我可以在中心想象好几种不同的爬法。还有;最重要的是,我可以记住这些爬法,当我爬到一个区域时,在我心里早就准备好要怎么做动作了、身体的位置要怎么摆,如果我最初的爬法错误了,我早就想好其它的破解之道了。

问:你怎么能够记住这么多种变化的爬法呢?

答:大约在六年前,我开使分柝力量的种类与攀岩的各种动作和爬法,当然;世上可能有一千多种爬法,但是我从把手点的位置与连续性来判定可以用那些方法来爬,然后从这些爬法中发现有许多动作都有相似之处,后来我开始将一些类似的爬法归为同一类形的动作(familymove)。现在只要我算出这条路线需要什么爬法,我就可以用很快的速度来执行这些动作。而不会把它当作单一的问题来解决。

问:你可否举例说明什么是同类形的动作(familymove)?

答:天花板下,天花板下有两种不同的同类形动作(familymove),一种是;当踏足点正好在把大手点之下,这时候重力线形成一直线,由手一直传到脚。另一种情形是踏足点在大把手点之外。这两种情况,都各自有不同的方法、及接下来该作什么动作,这些动作;都不会超过我的familymove所归纳的范围外。而且不论是在天然岩场或人工岩场,这些动作都十分类似。
足球技巧 江苏11选5 北京赛车软件 168北京pk10 pk10
辽宁11选5中奖结果 香港六合彩开奖历史记录 湖北11选5开奖倒计时 体彩排列3走势图 开心七星彩论坛